Paz no Ano Novo

 
Shanti                     

dos Vedas

Que haja Paz nas regiões mais elevadas;
Que haja  Paz no firmamento;
Que haja Paz na terra.
Que as águas fluam pacificamente;
Que as ervas e plantas cresçam pacificamente;
Que todos os poderes divinos tragam Paz até nós.
O Supremo Senhor é Paz.
Que todos nós estejamos em Paz,
Simplesmente em Paz;
E que essa Paz entre em cada um de nós.
Shanti! Shanti! Shanti!

Mahavidya Yantra

Aqui estão os yantra-s das 10 devi-s. As 10 Mahavidya-s.

Hoje o Mahavidya Yoga comemora 3 anos de atividade.
Obrigada às todas Grandes Sábias!
À todas as deusas desde suas formas mais belas, graciosas e pueris,
passando pela prosperas, abundanetes e maduras,
até as deusas mais ferozes, assustadoras e idosas.
Da minha pequena sobrinha Clara,
passando pela minha irmã Fernanda
a minha mãe, cujo o nome é da deusa da sabedoria romana.
À todas as formas divinamente femininas:
à todas facetas de Nossas Senhoras,
às deusas do candomblé,
às deusas gregas e às romanas.
Às minhas amigas, às minha alunas, ás minhas tias e primas.
À todas as Grandes Sábias,
obrigada!

Sânscrito, Transliteração e Pronúncia

Esse gráfico serve de orientação para leitura de palavras sânscritas em escrita devanagari e em letras romanizadas. O idea é aprender o sânscrito, mas enquanto isso o Professor Carlos Eduardo Barbosa no seu www.yogaforum.org, dá ótimas dicas e apresenta um DVD para iniciar o estudo.


Para pronúncia em português baixe esse pdf.
Já quem busca escrever em sânscrito, o ideal é baixar o ITRANS, que é um programa imprescindível, escreve tanto em devanagari como transliterado.
Dica de dicionário sânscrito/inglês e inglês/sânscrito online: Sanskrit Dictionary.

Aulas de Yoga

Os textos clássicos afirmam que o Hatha Yoga conduz ao Raja Yoga e este conduz a libertação da existência, moksha. (Shiva Samhita V.182)

Enquanto, o objetivo final do Yoga de Patanjali é a tranquilização das flutuações da mente (YS-I.2), o Hatha propõe um caminho mais tangível, que é a utilização do corpo para essa busca. Para nós, ocidentais, moradores de uma megalópolis como São Paulo, o Hatha possibilita o autoconhecimento e por isso a tranquilização da mente, a partir, do que nos parece mais óbvio, o próprio corpo, que nada mais, é que um recipiente de nossa essência e dessa existência.

Com a purificação corpórea (pelas kriyas), o corpo fortalecido (pelos asanas) é possível atingir a calma (pelos pranayamas) e a estabilidade (pelas mudras) (GhS I.10). Ao estabilizar e conter o alento, a mente torna-se tranquila (HYP II.2 e 3) e o ocorre o equilíbrio do corpo e da mente. Por isso o Hatha é para quem busca uma melhora na qualidade de vida nas condições atuais de existência.

Em termos práticos como isso é feito durante uma aula no Mahavidya Yoga?
No Mahavidya Yoga, as pessoas são convidadas a experimentar uma aula gratuitamente. Ao se inscrever como aluno, a pessoa passa por uma entrevista quando expõe o que busca com a prática do Yoga, e uma anamnese é feita. Com esses dados em mãos, as aulas são montadas.
Como as turmas são de no máximo 3 alunos, é possível atender as necessidades e interesses de cada aluno. Em uma aula haverá práticas de posturas, respiração, relaxamento. Dependendo do interesse do grupo poderá haver meditação e, inclusive, estudo de temas filosóficos do Yoga.

agende uma aula gratuita
telefones:
11.98430-8509 Profª Flávia
www.yoga.fwmartes.com.br

Começando meu blog

Oi! Estou inaugurando o blog da minha escola de yoga.

Mahavidya Yoga
é um espaço aconchegante
para a prática
de Yoga
no Ipiranga.

A proposta é vivenciar
o Hatha Yoga
de forma personalizada:
em pequenas turmas
ou individualmente.