Programação Zen da Virada Sustentável 2012

Yoga e Sustentabilidade!

Yoga lida com o cessar do desgaste interno. Parar o desperdício mental com pensamentos, idéias e emoções que correm a deriva, descontroladamente. Yoga visa a quietação interna através do autoconhecimento, do domínio sobre os pensamentos, do controle da energia vital (prana), da busca pelo equilíbrio e saúde física e psíquica. Yoga é autossustentabilidade, é ser livre das amarras causadas pelo falta de consciência de si mesmo.

‘Seja você a mudança que quer ver no mundo.’

                                            Mahatma Gandhi

Para  transformar o mundo, antes é preciso transformar a si mesmo, 
por isso o  Mahavidya Yoga participará da 

Programação Zen da Virada Sustentável 2012 

em apoio ao Yoga pela Paz. 

 No dia 2 de junho as 8 horas da manhã haverá uma aula gratuita,

para tanto basta confirmar sua presença, 

por email mahavidya.yoga@yahoo.com.br 

ou por telefone 8430-8509.

Vagas limitadas

Mahavidya Yoga

Rua Dona Leopoldina, 239
Metro Alto do Ipiranga
São Paulo SP

O que é a Virada Sustentável?

Virada Sustentável

Inspirada na Virada Cultural de São Paulo, a Virada Sustentável é um evento que reúne diversas atrações culturais e recreativas que tenham como conteúdo principal os temas ligados à sustentabilidade (meio ambiente, diversidade, consumo consciente, biodiversidade, direitos humanos, clima, energia, mobilidade etc).
A proposta é simples: “inspirar” o cidadão a conhecer os temas da sustentabilidade utilizando uma abordagem diferente, na qual a arte e o lúdico aparecem como principais elementos de conscientização para uma sociedade melhor.
Em 2012, a Virada Sustentável acontece nos dias 2 e 3 de junho, pouco antes das comemorações do Dia Mundial do Meio Ambiente (5 de junho). Reserve a data e participe!
Saiba Mais
 

 O que é o Yoga pela Paz? 

Yoga pela Paz

Uma vivência de paz. O Yoga pela Paz é o evento anual que leva a prática e o conhecimento associado ao Yoga, ao Ayurveda e às culturas de paz a milhares de pessoas. Visa desenvolver indivíduos mais equilibrados e, assim, capazes de construir sociedades pacíficas e menos desiguais.
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Beleza no Mahavidya Yoga

de Flavia Venturoli de Miranda 

fevereiro/2012

O Mahavidya Yoga fica no bairro do Ipiranga que é famoso por sua beleza: museus, parque e ruas arborizadas.

Museu Paulista - Ipiranga

Sundari, a bela, é uma das deusas Mahavidyas (as deusas de grande sabedoria). Assim, a beleza harmoniosa também está presente no ambiente do Mahavidya Yoga através das artes plásticas e dos artesanatos. 

Mahavidya Lalita Tripura Sundari

Aqui a beleza nos envolve de maneira sutil trazendo uma atmosfera de serenidade e harmonia. Não é exatamente a tranquilização da mente, chitta prasadana, citado por Patanjali, mas de certo modo auxilia nesse objetivo.

Aqui vou apresentar alguns artesanatos que temos aqui. Na janela da entrada, o sino, cujos bons ventos dobram, embala o Om, e abaixo uma pequena estrela de contas lilás brilha.

 
Na janela da sala, uma estrela com sache de cravo ilumina e perfuma nosso dia sinestesicamente.

 O Om perfuma o sabonete!

 
O yantra Klim de cerâmica enfeita e protege nossa porta de entrada.

Klim yantra

 e  as placas de cerâmica dos bijas mantras dos chakras enfeitam a subida iluminada pelas velas perfumadas da escada que conduz às salas.

 
 A mesma ceramista, Miriane Zakir, também fez os yantras dos chakras da porta da sala de aula.

chakras yantras

Nossa sala de aula tem poucos estímulos visuais, para que não haja maiores distrações, desse modo os enfeites são ainda mais delicados e discretos.

Fiz um móvel com recortes de mandalas em pétalas, 

Altar Durga e  Kali

detalhe - paisley

 
cuja madeira é decorada por mandalas e 

 minúsculos paisleys e arabescos feitos com pirógrafo. 

Nos tijolos de madeiras também desenhei com o pirógrafo.

Depois mostrarei mais. 

A atenção que tivemos na decoração é apenas perfumaria, pois nosso real cuidado é com cada aluno.. Damos aulas para poucos em cada aula, desse modo também podemos dar atenção aos detalhes e as necessidades de cada um. Veja nossos horários de aulas.

Mahavidya Yoga
Rua Dona Leopoldina, 239
Metrô Alto do Ipiranga
Profª Silvia - celular 98364-2688
Profª Flávia - celular 98430-8509

Mahavidya Yoga - Indique um Amigo!

Programa Fidelidade

 

Seja aluno do Mahavidya Yoga.

Indique um amigo!
E ganhe um brinde.

Regras do Programa Fidelidade:

 O aluno do Mahavidya Yoga terá direito ao brinde,
após o amigo indicado, pagar a 1ª mensalidade.
A aula experimental não constitue uma indicação.
A escolha do brinde estará a cargo da escola.
O brinde refere-se a material utilizado para a prática do yoga.
A validade do Programa é para amigos inscritos até 31/03/11

Veja nossos horários e agende uma aula experimental gratuita.

 Mahavidya Yoga

Rua Dona Leopoldina, 239

Metrô Alto do Ipiranga

Aulas Especiais de Yoga

No Mahavidya Yoga estamos com novidades,

além das aulas para adultos, gestantes e idosos,

agora oferecemos aulas para crianças,

cadeirantes, portadores de  

deficiências motoras ou locomotoras 

e portadores de esclerose múltipla – EM,

com a professora Silvia Lopes Barbosa.

Veja o blog Om Yoga.

Sempre em pequenos grupos ou individualmente.

Desse modo disponibilizamos aulas de yoga para pessoas de todas as idades e com diversas condições físicas. Todas pessoas possuem limitações físicas, algumas mais aparentes do que outras. Respeitando os limites de seu corpo, o yoga torna-se uma prática possível e salutar. O yoga é adaptado às condições físicas de cada praticante, com o auxílio de cintos, cadeiras, blocos, almofadas, independentemente da idade.

Agende uma aula gratuita para conhecer o método e faça uma avaliação inicial. yoga@fwmartes.com.br

Veja os Novos Horários: http://fwmartes.com.br/mahavidya/horario.htm

Aulas de Yoga

Os textos clássicos afirmam que o Hatha Yoga conduz ao Raja Yoga e este conduz a libertação da existência, moksha. (Shiva Samhita V.182)

Enquanto, o objetivo final do Yoga de Patanjali é a tranquilização das flutuações da mente (YS-I.2), o Hatha propõe um caminho mais tangível, que é a utilização do corpo para essa busca. Para nós, ocidentais, moradores de uma megalópolis como São Paulo, o Hatha possibilita o autoconhecimento e por isso a tranquilização da mente, a partir, do que nos parece mais óbvio, o próprio corpo, que nada mais, é que um recipiente de nossa essência e dessa existência.

Com a purificação corpórea (pelas kriyas), o corpo fortalecido (pelos asanas) é possível atingir a calma (pelos pranayamas) e a estabilidade (pelas mudras) (GhS I.10). Ao estabilizar e conter o alento, a mente torna-se tranquila (HYP II.2 e 3) e o ocorre o equilíbrio do corpo e da mente. Por isso o Hatha é para quem busca uma melhora na qualidade de vida nas condições atuais de existência.

Em termos práticos como isso é feito durante uma aula no Mahavidya Yoga?
No Mahavidya Yoga, as pessoas são convidadas a experimentar uma aula gratuitamente. Ao se inscrever como aluno, a pessoa passa por uma entrevista quando expõe o que busca com a prática do Yoga, e uma anamnese é feita. Com esses dados em mãos, as aulas são montadas.
Como as turmas são de no máximo 3 alunos, é possível atender as necessidades e interesses de cada aluno. Em uma aula haverá práticas de posturas, respiração, relaxamento. Dependendo do interesse do grupo poderá haver meditação e, inclusive, estudo de temas filosóficos do Yoga.

agende uma aula gratuita
telefones:
11.98430-8509 Profª Flávia
www.yoga.fwmartes.com.br