Asato Ma

 tradução de Flávia Venturoli de Miranda

do Brihadaranyaka Upanishad 1.3.28

asato ma sad gamaya

tamaso ma jyotish gamaya

mrtyo ma amrtam gamaya

 

Guia-me do irreal para o real.

Guia-me da escuridão para luz.

Guia-me da morte para imortalidade.

Aula de Meditação

Horário                4ªs às 19h30
Duração                30 minutos

Yoga é a cessação dos turbilhões da mente. Por isso, praticar concentração e meditação é sinônimo de yoga. A quietude interna é alcançada através do (re)conhececimento do mecanismo da mente e do treino do controle dos fluxos dos pensamentos.

Meditação é treinar abster-se das discussões internas, praticando a contração até que o foco passe a ser a totalidade da consciência. O treino de concentração, reflexão, visualização, contemplação, mantras e yantras vão gradualmente diminuindo a identificação com a tagarelice mental. Com o silêncio é possível nos perceber como a consciência naturalmente tranquila que somos.

Mahavidya Yoga

www.yoga.fwmartes.com.br

Rua Dona Leopoldina 239
Metrô Alto do Ipiranga

São Paulo – SP

fone: 11.984308509

Mantra de Kapila

 

Saudação a Kapila  

que, sentindo compaixão pelo mundo 

afundado no oceano de ignorância,

construiu um barco com a forma 

do Sankhya para travessia.

Mahavidya Yoga, um lugar aconchegante

O Mahavidya Yoga é um espaço intimista e aconchegante em um sobrado geminado típico do Ipiranga.

Mahavidya Yoga
Rua Dona Leopoldina 239 - Metro Alto do Ipiranga

O bairro é deliciosamente arborizado. Nesse mês de janeiro estão florindo as Chuvas-de-ouro, Paus-ferro, Caesalpinias e outras tantas amarelinhas. São tantas florzinhas amarelas que realmente parece que Lakshmi, a deusa da prosperidade, passou distribuindo moedas de ouro.

Chuva de Ouro - Rua Dona Leopoldina - Ipiranga

Da janela da sala de aula, se vê as flores do Pau-ferro.

Pau-ferro em flor - jan.2012

 

 

Vamos entrar e conhecer alguns detalhes do Mahavidya Yoga, que está cheio de mimos (presentes de pessoas queridas).

Tomamos chazinho com bolachas. As vezes, também há os bolos e pães-de-mel da Profª Silvia. (O dessa semana foi bolo de castanha-do-Pará com hortelã. HUUUUMMMM!!!!! ) Os mimos ficam por conta da bela moringa de vidro pintado, os porta-sachês de chá, a toalha bordada com "Ahmisa", a caixinha com o Sol em vitral.

Nota: Ahimsa é o preceito de não ser violento. Leia mais sobre os Yamas.

cantinho dos comes e bebes

Na mesa da recepção, estamos protegidos pelo grande Ganesha de "Liliput", o deus que tira os obstáculos, (que recebe, semanalmente, flores de uma devota). Os outros mimos são a flor de crochê da devota, o potinho da Durga, o vaso com flores de cerâmica regadas com aroma de maracujá e obviamente o calendário feito sobre medida para tia coruja.

No nosso painel de avisos, a família Shiva, deus da transformação, está apresentando o tempo no calendário.

A escada é a nosso "caminho para o céu" pelos bija-mantras dos chakras de cerâmica que enfeitam a subida para a sala de aula. Assim, do terroso Lam subimos ao transcendental Om para chegar ao nosso Yoga.

Escada para o Céu

Vou parar por aqui, depois apresento os outros mimos. Só faltou apresentar as professoras.

Profª Flavia
Blog Yoga das Grandes Sábias

Profª Silvia
Blog Om Yoga

Aguardamos sua visita 

Agende uma aula gratuita
2ª e 4ª com a Profª Silvia 11 8364-2688
3ª a 5ª com a Profª Flávia 11 8430-8509

 HORÁRIO

Duração da aula 1 hora
		segunda	terça	quarta	quinta
Profª		Silvia	Flávia	Silvia	Flávia
	manhã		6:00		6:00
		7:00	7:00	7:00	7:00
		8:20	8:20		8:20
		9:30	9:30	9:30	9:30
		10:45	10:45	10:45	10:45
		12:00	12:00	12:00	12:00
	tarde		13:10		13:10
			14:20		14:20
			15:30		15:30
			16:45		16:45
	noite		18:00		18:00
		19:00	19:15	19:00	19:15
			20:30		20:30

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