Horário 4ªs às 19h00
Duração 30 minutos 
Práticas de técnicas de respiração do yoga que permitam a
purificação sutil, aumento e condução da vitalidade, através de nadishodhanas,
kumbhakas, bandhas e mudras. Hatha yoga é pranayama (controle do prana) por
isso ser hábil nesta ação é fundamental para quem busca os níveis mais elevados
do yoga, saúde e paz interior.
Caso o aluno não domine técnicas básicas de respiração, a
ele será orientado durante a aula as práticas para alcançá-las gradativamente.
Mahavidya Yoga
Rua Dona Leopoldina 239
Metrô Alto do Ipiranga
Metrô Alto do Ipiranga
São Paulo – SP
fone: 11.984308509
