de Flavia Venturoli Miranda
julho/2014
"sthira-sukham asanamFirme e confortável é asana,
prayatna-shaithilya-ananta-samapattibhyampelo relaxamento do esforço e pela meditação no infinito.
tataù dvandva-anabhighatah
Deste surge a imunidade aos pares de opostos.."
Yoga Sutra II- 46 à 48
O tranquilo assentamento (asana) em si mesmo pelo (re)encontro do infinito, traz o benefício da imunidade aos conflitos das dualidades.
A finalidade das "posturas" do yoga é parar. Pela prática do Hatha Yoga, com seus inumeráveis asanas, adquire-se força, estrutura e estabilidade física, que permite a imobilidade corpórea para silenciar a mente, que deste modo possibilita a percepção daquilo que é infinito em si mesmo.. Com a quietude advinda da meditação surge o fortalecimento psíquico que não padece mais nas exaltações das paixões nem nos declínios das aversões.
Quando se assenta em si mesmo ocorre a estabilidade e a força da paz.
