Dia 28/09/2013, às 10hs, durante a Conferência da Aliança do Yoga 2013 farei a palestra:
As Origens do Hatha Yoga
Hatha Yoga, suas origens míticas e históricas. A libertação (moksha) e
imortalidade (amrta) através do caminho do corpo (kayasadhana) pela
transformação alquímica (rasayana) para o reencontro da energia (Shakti)
com a consciência (Shiva).
Espero vê-los lá!
Saiba mais sobre a
CONFERÊNCIA DA ALIANÇA DO YOGA - 2013
INSPIRE-SE E IMPULSIONE SUA PRÁTICA
De 27 a 29 de setembro de 2013
27 de setembro - sexta
18h - Credenciamento para a Conferência
19h - Gandhi-Um Lider Servidor. Monólogo
sobre Gandhi com o ator João Signorelli. Gratuito para todos os
inscritos na Conferência. R$ 30,00 para não inscritos na Conferência.
28 de setembro - sábado
8:00h - Aula: Vinyasa Yoga Para Abrir o Coração
- A prática de asanas pode ser enriquecida com o desenvolvimento de
três atitudes chamadas de Sadhana Traya no hinduísmo. Ao praticar as
posturas, yogasanas, descobriremos como as qualidades de tapas
(disciplina), isvara pranidhana (entrega) e svadyaya (auto-estudo) nos
proporciona um novo horizonte, um novo olhar para a pratica do yoga como
caminho para a descoberta de nós mesmos."
Com Maitê Alves
10:00h - As Origens do Hatha Yoga -
Hatha Yoga, suas origens míticas e históricas. A libertação (
moksha) e
imortalidade (
amrta) através do caminho do corpo (
kayasadhana) pela
transformação alquímica (
rasayana) para o reencontro da energia (Shakti)
com a consciência (Shiva).
Com Flávia Venturoli de Miranda
11:40h – O Yoga e o Inconsciente -
Alguns conteúdos inconscientes quando não integrados a consciência
interferem na nossa forma de pensar, agir e sentir sem nos darmos conta
disso. O yoga nos ajuda a reconhecer tais conteúdos, nos presenteando
com a possibilidade de vivermos uma vida mais consciente, sem sermos
vítimas de nós mesmos. Nesse sentido, o yoga não é apenas um caminho,
mas também a cura. Vamos abordar e apreender as técnicas que facilitam o
acesso a essa camada da nossa mente, muitas vezes, desconhecida.
13:00 - Intervalo para almoço
14:45h – Yoga Nidra
- Técnica desenvolvida por Swami Satyananda Saraswati, da Bihar School
of Yoga. Promove um relaxamento profundo, possibilitando a expansão da
consciência. A partir do corpo físico o praticante é direcionado a
dimensões mais sutis de si mesmo e entra em um estado onde a mente
relaxa, desfazendo-se de barreiras. Então, grandes transformações podem
acontecer.
Com Tati Figueiredo
15:15h – A Arte de Respirar
– Os Pranayama (exercícios respiratórios) são muito valorizados em
todos os textos de Yoga, pois aumentam nosso potencial energético.
Aprender uma forma simples e sistemática de treinar esses exercícios vai
lhe estimular a incluí-los em sua rotina e ensiná-los aos seus alunos.
Com Anderson Allegro
17:00h – Aula: Yoga para a Digestão
– O funcionamento regular da digestão, incluindo o sistema de
eliminação, tem influência direta sobre nosso humor e pensamentos.
Exercícios do Yoga podem auxiliar a saúde e harmonia do ser humano
atuando sobre a eficiência gastrointestinal. Aprenderemos asanas
(posturas psicofísicas), mantras (vocalização de sons), pranayamas
(exercícios que envolvem a respiração) e Yoga Nidra (relaxamento).
Com Marilene Cardeal
29 de setembro - domingo
7:30h – Hatha Yoga
- Abordaremos algumas técnicas de purificação, saudação ao sol (com
adaptação), posturas com permanência, relaxamento,
pranayama e uma
meditação reflexiva.
Com Vicente Morisson
10:00h - A Mecânica dos Bandhas
- Há mais de cinco mil anos o Yoga compreende os
bandhas (contrações de
plexos e glândulas) com a função de unir, aprisionar, redirecionar a
energia e mobilizá-la nos corpos físico, energético, mental e emocional.
Mais recentemente o estudo do Sistema Fascial nos permite entender como
isso acontece. Por sua vez este conhecimento dá bases para aprofundar a
prática dos
Bandhas, liberando o fluxo da energia no corpo físico e
sutil, além de proporcionar maior alinhamento e estabilização postural.
Com Ana Teresa de lima Rodrigues
11:40h – Como Meditar: Os Pontos-Chave
– Meditação é um processo de reorganização de nossa maneira de ver e
compreender ao mundo e a si mesmo de modo a poder agir com mais
eficiência, harmonia e serenidade. É uma caminhada da ansiedade e
insatisfação para a paz e a plenitude. Vamos aprender os pontos-chave
para a meditação através de diferentes práticas que vão ajudar a
aprofundar o estado meditativo.
Com
Andrês De Nuccio
13:00 - Intervalo para almoço
14:45h – Yoga Nidra
- Técnica desenvolvida por Swami Satyananda Saraswati, da Bihar School
of Yoga. Promove um relaxamento profundo, possibilitando a expansão da
consciência. A partir do corpo físico o praticante é direcionado a
dimensões mais sutis de si mesmo e entra em um estado onde a mente
relaxa, desfazendo-se de barreiras. Então, grandes transformações podem
acontecer.
Com
Fernando Felipe
15:15h – Aplicando o Yoga de Patáñjali – Como usar os conceitos do Yoga Sutra de Patañjali no dia a dia.
Com Deni Galdeano
17:00h – Yogaterapia para as Micro Tensões Corporais
– Esta é uma prática de yogaterapia que utiliza uma sequência de
asanas
e técnicas direcionadas para pontos de micro tensões corporais,
dissolvendo bloqueios, promovendo a fluidez energética e aumento da
vitalidade.
Com
Márcio Assumpção
18:30h – Entrega de certificados e despedida.
Investimento:
Inclui todas as atividades dos dias 27, 28 e 29 de setembro
R$ 170,00 para instrutores registrados na Aliança do Yoga e em dia com a anuidade.
R$ 290,00 para demais participantes.
Os valores são os mesmos independentemente de você participar
de todas as aulas e palestras da Conferência ou não. Não haverá
desconto para participação parcial.
Informações: escreva para info@aliancadoyoga.com.br ou ligue para 11 5579-5975,
saiba mais
Local: Aruna Yoga - R. Eça de Queiroz, 711 São Paulo. Veja como chegar e sugestões de hospedagem
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