Postura do Dharma
de Flavia Venturoli Miranda
janeiro/2013
janeiro/2013
dharmika – referente ao dharma
Dharma é um dos 4 deveres dos homens segundo o hinduísmo
(purushartha), e significa a justiça, ordem, lei, virtude, ética, retidão e
religião. Analogicamente, essa postura traz virtude ao praticante.
Esse asana recebe nomes diferentes conforme a tradição.
Popularmente é conhecido como folha dobrada, por se assemelhar a uma folha que
dobra sobre si mesma.
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| folha dobrada |
É chamado de cabeça de lebre ou da lua, shashankasana pelo
Swami Sivananda. Em outras tradições é conhecida como balasana – postura do
bebê, devido à posição fetal.
Variações
Com os braços esticados a frente da cabeça e deitados no
chão quando é comumente chamado de balasana. Com torção parivrta balasana. Com as mãos entrelaçadas nas
costas – yoga mudra, Swami Kuvalayananda. Veja sobre variações da posição
dos pés no vajrasana e das pernas em adhomukhavirasana.
Fonte:
FERNANDES, Nilda. Uma prática de Alongamento. Editora Ground, 2ª edição, São Paulo, 2003. -
como darmikasana ou folha dobrada
KUVALAYANANDA,
Swami. Asanas. Phorte Editora – yoga mudra
SARASWATI,
Sw. Satyananda. Asana, Pranayama, Bandha e Mudra. Belo Horizonte: Bihar Schoolbalasana - balasana, shashankasana
Fonte Histórica:
Yoga
Rahasya
– KYM I.73 e III.10
